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Bien choisir ses chaussures de sport

Le choix des baskets dépendra du type d'activité sportive, de la fréquence à laquelle le sport est pratiqué et de la forme du pied. Préférer des chaussures plus hautes et plus stables pour des chevilles fragiles. Les chaussures de sport basses sont pratiques pour les sports de raquette qui sollicitent beaucoup de déplacement latéral. Pour les sports avec plus de contacts, opter pour des baskets qui amortissent les chocs. Utiliser des semelles spéciales en cas de maux fréquents des membres inférieurs. Pour les sportifs qui pratiquent plusieurs activités sportives régulièrement, la chaussure cross-training est le modèle le plus adapté.
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