Quelle meilleure occasion que la rentrée pour prendre de nouvelles résolutions sportives ? Et s’il y a bien une activité physique qui met tout le monde d’accord depuis plusieurs années, c’est le yoga. Mais parmi les différents styles, lequel choisir ? Et surtout, quelle tenue adopter pour un mocktail avec les copines après le cours ? Ashtanga, Hatha ou Kundalini, que vous pratiquiez un yoga intense ou plus méditatif, voici nos 3 looks must-have pour une séance optimale et stylée !
LE HATHA, YOGA DOUX
Parfait pour les novices, le Hatha plante les bases du yoga tout en douceur, à travers la respiration et des postures qui permettent une concentration en profondeur. Côté look, on privilégie donc une palette pastel pour se mettre dans l’ambiance. Et une fois la séance terminée, on se glisse dans un trench beige et des baskets, histoire d’avoir de l’allure pour un brunch le samedi matin.
LE KUNDALINI, YOGA SPIRITUEL
Celles qui souhaitent développer davantage leur spiritualité opteront pour le Kundalini, un yoga calme dont le but est l’éveil de la conscience de soi. Votre tenue ? Des couleurs plutôt neutres et passe-partout pour un look « terre à terre » et sans fioritures. Pour les mamans qui courent récupérer leurs bambins au foot juste après le yoga : une veste façon parka et le tour est joué !
L’ASHTANGA, YOGA DYNAMIQUE
Le yoga c’est aussi de l’intensité avec l’Ashtanga, qui peut vous faire bouger façon cardio. Une fois le Hatha maîtrisé, il n’est pas rare de voir ses adeptes passer à la vitesse supérieure via l’Ashtanga. Qui dit dynamisme, dit donc couleurs vibrantes pour se mettre du baume au cœur ! Et pour un mocktail entre copines après l’effort, on s’inspire de Kendal Jenner avec un blouson en cuir pour une silhouette athleisure pile dans la tendance.
