Découvrez ici neuf astuces pour savoir quand il est enfin temps de changer votre matelas :
- Respectez sa durée de vie qui est de 10 ans, ou environ 30 000 heures de sommeil.
- Si vous réalisez que l’empreinte de votre corps est toujours présente au cours de la journée.
- Quand vous vous réveillez avec des courbatures et des douleurs dans le dos.
- Si vous avez pris ou perdu beaucoup de poids en peu de temps.
- Lorsque vous vous rendez compte que la qualité de votre sommeil n’est plus aussi bonne qu’avant.
- Si vous présentez des allergies dues aux poussières et acariens logés dans votre literie.
- Quand l’état général de votre matelas est mauvais, qu’il est taché et couvert de bosses.
- Si votre literie grince ou craque dès que vous bougez.
- Quand vous sentez les mouvements de votre partenaire en dormant ou qu’un creux se forme entre vous.
Voilà de bons conseils à suivre pour vous assurer un sommeil réparateur.
