En été, il peut faire très chaud et cette chaleur devient difficile à supporter la nuit. Il existe différentes solutions pour tenter de maintenir cette pièce plus agréable et rafraichir les températures. En voilà quelques-unes qui ont fait leurs preuves.
Les basiques pour faire baisser la température dans sa chambre
La première des choses à faire lorsqu'il fait chaud dehors est d'empêcher la chaleur de pénétrer dans la chambre. Pour cela, plusieurs solutions.
La première est de penser à fermer vos volets. Saviez-vous que les vitres conservaient la chaleur et la restituaient ? Pour éviter que le verre chauffe, fermer les volets est la meilleure solution. Lorsque le soleil apparaît, fermez ! Et rouvrez vos volets (et vos fenêtres) le soir venu quand les températures descendent. Vous pourrez alors faire un courant d'air pour apporter un peu de fraicheur dans votre pièce et mieux dormir.
Vous pourrez aussi adopter des rideaux thermiques si vous ne possédez pas de volets. Ces rideaux, utilisés comme doubles rideaux, vont bloquer l'air chaud et donc vous permettre de conserver un peu plus de fraicheur. N'hésitez pas à les fermer le jour pour éviter que la chaleur entre, grâce à leur doublure.
Vous pouvez aussi placer un filtre anti-chaleur sur vos vitrages.
Et quoi d'autre ?
Vous l'avez sans aucun doute remarqué, mais un ventilateur est peu efficace lorsqu'il fait très chaud. Il brasse de l'air chaud et ne sert à rien, sauf si vous l'aidez un peu. Pour cela, allumez-le avant de vous coucher (environ 15 minutes) et placez devant une bouteille d'eau glacée ou mieux, congelée. Vous pouvez aussi placer un grand bol d'eau glacée devant. Et si vous en avez plusieurs, pourquoi ne pas en disposer partout dans la pièce. Ceux-ci doivent évidemment contenir de l'eau glacée pour être efficaces.
Autre astuce efficace pour faire diminuer la température : éteindre vos appareils électriques la nuit. Outre les économies que vous ferez, vous verrez aussi que lorsque les appareils ne fonctionnent pas, il fait moins chaud ! En effet, ils réchauffent l'air lorsqu'ils fonctionnent. N'utilisez pas votre four pour cuisiner avant d'aller au lit. Les bons gâteaux attendront qu'il fasse plus frais ! Pour plus d'efficacité, débranchez les appareils.
Vous pouvez également jeter un oeil à vos ampoules. Les modèles halogènes ou à incandescence chauffent beaucoup. Et même si l'été on les allume moins, les utiliser vous fera dans un premier temps dépenser beaucoup, mais aussi grimper le thermomètre. Adoptez plutôt des ampoules LED. Elles chauffent en effet 90 % moins que les autres modèles. Alors si vous aimez lire au lit, adoptez-les !
Un peu de bricolage ?
Si vous avez une chambre sous les toits, vous avez sans doute une fenêtre de toit sans volets. Vous pouvez alors fabriquer un réflecteur de lumière qui va bloquer les rayonnements solaires et ainsi rafraichir la pièce. Pour cela, utilisez une pancarte en carton de la même dimension que votre fenêtre. Enveloppez-la de papier aluminium et le tour est joué ! Placez votre création sur la fenêtre lorsque le soleil brille. Vous serez isolé et la pièce restera plus fraiche.
Vous pouvez aussi accrocher des serviettes humides sur vos fenêtres (ou des draps si vous avez de grandes baies vitrées) lorsque celles-ci seront ouvertes (la nuit donc). L'évaporation de l'eau fraiche va permettre de faire baisser les températures.
S'équiper pour mieux affronter la chaleur de la nuit
Vous pouvez encore acheter quelques « trucs » pour faire face à la chaleur nocturne. Un matelas présentant une face été, par exemple, sera une excellente idée pour ne pas avoir trop chaud au lit. Cette face est composée majoritairement de coton et de lin et est mieux ventilée. L'air pourra ainsi circuler et la chaleur s'évacuer.
Dans le même esprit, vous équiper de draps et taies d'oreiller en lin est une très bonne idée. Cette matière est thermorégulatrice et vous permettra de vous sentir mieux, même s'il fait très chaud. Vous pourrez ainsi mieux dormir.
Vous disposez désormais de quelques astuces pour passer un bon été et dormir au frais. N'hésitez pas à les mettre en oeuvre, vous n'y trouverez que des avantages pour votre intérieur, car ces astuces peuvent être mises en oeuvre dans toute la maison pour affronter au mieux la canicule.
