Voici quelques conseils pour accompagner votre enfant à intégrer progressivement sa chambre après une période de cododo :
- Déplacer progressivement le lit de votre bébé de votre chambre à la sienne.
- Après 6 mois, habituer votre bébé à faire ses siestes dans sa chambre (en déplaçant son berceau au préalable).
- Toujours expliquer à votre bébé que vous allez le coucher dans sa propre chambre en lui montrant son lit.
- Il est recommandé aux parents de faire une transition au cododo la nuit après les six mois du bébé.
- Mettre en place un rituel au moment du dodo peut rassurer l'enfant et éviter un retour au cododo (allaitement dans la chambre ou encore chansons, par exemple).
- Ne pas céder à reprendre votre bébé à peine allongé sur son matelas : à un certain âge, votre fille ou garçon ne comprend pas la séparation, mais s'y habitue progressivement.
- La transition doit se faire en douceur : expliquer, rassurer, mais rester ferme dans sa décision sans jamais revenir en arrière.
Maman, papa et bébé retrouveront enfin le sommeil !
